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HOLISTIC WELLNESS
A balance of the mind, body, spirit, and emotions
Curar y mantener el bienestar a través de prácticas holísticas
El cuerpo humano tiene una función integral, lo que significa que no hay separación de la mente, el cuerpo, el espíritu y las emociones. Cuando una de estas funcionalidades está en desequilibrio, el bienestar general de un individuo se ve comprometido. La enfermedad ocurre cuando el cuerpo se expone a lo largo del tiempo a un entorno en el que no puede sobrevivir. Cuando el cuerpo no está cómodo (equilibrado), está en un estado de enfermedad (desequilibrio).
Recursos
Las mejores medicinas de la naturaleza
Water
1 gallon daily
Fasting
Intensity per individual requirements
Sun Light
0.5 - 2 hours daily
Sufficient Rest
Per individual requirements
Healthier Meals
Plant-based diet
Meditation
Daily
Exercise
Daily
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